Hochverarbeitete Lebensmittel: Wie ungesund sind sie?
3d 18h ago by feddit.org/u/D_a_X in lebensmittel@feddit.org from www.ndr.de
Genau, so einfach ist es nicht. Bei einer Diabetes z.B. gilt es, beim Verzehr von Obst und Früchte Maß zu halten, denn diese unverarbeitete Lebensmittel enthalten Fruchtzucker.
Soweit ich das weiß, ist man davon abgekommen, insulinpflichtigen Diabetikern von Obst abzuraten, weil die positiven Effekte höher sind, als der Effekt des Fruchtzuckers.
Ja, ich habe aber nicht geschrieben, ganz darauf zu verzichten.